10/15 後１か月・・ヤバ❢❢

本日、１５日なので神戸マラソンまではちょうど１か月となった。
ん～、トレーニングはしてるものの、そら、過去のマラソンに比べたら、ビビりながらと言うか？
（自分(エーコ)らしくないこの言葉！！)ドカ～ンとならないように、ウエイトをしたり、アイシングをしたり
昨日などは・・一番嫌いな水泳をして（要するに泳いで体をほぐすように・・)気を使っている。

現状、週に２～３回は９～１０キロは走ってはいるもののトロトロ状態だ。
走り出してから２０分ぐらいでヘロッ・・って感じて・・それを越すとメチャメチャ気持ちよく走れる。
で・・また１時間１０分ぐらいになると足の何処かが気になって来たりする。
一度、足がつってしまうと大変なので、夜でもつりそうなときには、目が覚めて必死で何とかしてるような感じ。

８日には「西宮マラソン」の１０キロを走るので、気分的には「予行演習」も出来るしそこは楽しみなんやけど。
この前、アウトレットにゴルフズボンを買いに行った際に・・やはり、マラソン大会用のパンツも買った。
けど、上のシャツを買おうとしたら・・「エーコ、e-swim のシャツ着て走らんかぁ～❢❢」と言われた。
ギョエ～と(@_@)思うものの・・それもそうやな❢❢と。自分のシャツ来てたらしんどそうな顔できひんし、
頑張るためにも❢❢❢

明日も、朝から１０キロ走をしてから・・・明石と播磨町へ行って来ようと思っている。明石大橋を見て・・
「ため息」が出んように～～やね。