もう１月終わり？

寒い毎日なので・・なかなかスムーズな動きが出来ないのは、エーコだけではないでしょ？
けど、今年になって『ジョギング』最低でも週２回は必ずやっている。このくそ寒い中でも
太陽が出てたら少し位気温が低くても『走ろう❣❣』とは思える。
２月１２日には神戸の『ラブラン』の１０キロにエントリーをしてるしね・・・。
毎年走る激寒い大会やけど、、、ポートピアから見える六甲山がなかなかええ感じなのと、
ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!Ｔシャツが魅力。今年は１０キロ=５５分では走りたいと思っている。
２０１４年には ４９分５５秒 という輝かしい記録があるけど・・到底それは無理。
何とかキロ５分半目標で走ってみようかと。（もちろん❣前半から❣❣)

先週の金曜日に会社で『ボクササイズ』のようなものを４５分間スタジオで頑張った。
今日は月曜日やけど、、まだ残る筋肉痛。ど・ん・だ・け・体が動きにくいか(ノД`)・゜・。
来てますよね～～～（老いかい？？？？？？？？？？？？？？？)

で・・今週末には連チャンで『新年会』がある。
土曜日は小学校からの友達と久々に会うことに。
もう４５年？来の友達やけど、、、すっかり「おばさん＆おじさん」やで(@_@)。
日曜日はe-swim メンバー＆ゴルフ仲間&e-swim 保護者での『新年定例催し』だ。
今、お年玉くじを考案中。連チャンでは、『絶好調』にしとかないと・・ヤバそうだ。

そうそう・・・ビッグなニュースです❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
先週末の新年マスターズ大会で、一番真面目に練習を頑張る？けど、一番大人の不良？の
馬場さんが・・本人曰く
「１０年ぶりぐらいの記録で、２００バックを３分切って優勝した」そうだ。
ホンマにストイックに泳ぐけど・・ホンマにエエ酒飲めるお姉さま。
今週末の新年会では『お祝い』をしましょ～（●＾o＾●）
エーコも頑張って！しっかり走りますわ❣❣❣❣❣

並んで餌を食べる・・ヤマコ(=^・・^=)とママコの大きさはかわらんぐらいに・・

なんだけど・・・
ヤマコは時々・・今でもママコのおっぱいを探してはゴロゴロいわせて甘えてる。

けど・・ママコも幸せそうでしょ(≧▽≦)