もう、11月ですね・・・

急に「冬」に突入したような気がする毎日です。早速、田村家も冬支度に入りました。

これは、猫３匹用のこたつです。うちは猫用こたつはありますが、人間用はありません。
昨夜もこたつで３匹が並んで寝ていましたzzz。今は個々に出たり入ったりしてるようですが・・・。
今も、リビングには床暖が入ってますが、こちらの部屋（和室)では、寒いので服を重ねて着ています。
そうです！！田村家では・・猫様々で、生活が成り立っています。

大阪マラソンからの体調について・・
月曜日は「死」状態。火曜日は随分とまし。水曜日には身体が復活した（ような気がした・・)
木曜日はもう普通の感じ。金曜日には打ちっぱなしに行ったら全身の異常な疲れを感じた。(後になって出るなぁ？)
先週1週間は、運動する気も全くなくなったものだ。。
が・・このままだと、またダラダラ生活になるので、アテインヨガの日、ボディアタックの日を決めて
週に2回は最低トレーニングと、週２回の軽～いジョキングをするよ！～