111日です❢❢❢

播州赤穂のハーフマラソン迄２週間、大阪マラソン迄１１１日。
今日は２回目の「髭の渡しのコスモス」まで走ってきました。今日はそのまま帰ったので１３キロ。
以前より、少しは走れるようにはなってます（が・・もちろん、しんどいのは一緒やで😢）
今日は、新しいジャケットを着て走りました。先日、ショーコにプレゼントしてもらってん。
写真を撮ってくれた方に「可愛いジャケットで、上からシューズ迄オシャレですね★」と言われて
とてもええ気分になり・・疲れも半減したわ。何でも・・・カッコ（外）から入ることも必要やろ❢❢
来年、このコスモスを見る時の気持ちは・・「どんだけ楽な感じかな？？」なんて考えますわ～。
だって、今は、寝ても、起きても・・「あ～～～」とため息は出るばかり・・やしね。

チョット猫の話を・・・
猫たちはこれから先、過酷な「冬」を迎えます。屋外で過ごす猫たちにとっては・・そら危険でしょ😢
猫は賢いから、風のないところへ行く・・とはいえども気温が2度や3度になったらどこでも寒いやん。
そこで・・・猫のお家を用意してやりたいねん。箱でも、何でもええやん、少しでも寒さを凌げるような・・

これは、「ちゃ～」のお家です。チャーはだいぶ高齢らしくて、他にお世話をしてる人たちが口を揃えて言います。
気をつけてやらないと・・・と。家の中で飼ってる猫でも、高齢になって来たら気にかけておかないとえらいことに
なってしまうし・・ね。

この猫は・・両方の耳が夏場になると蚊に刺されてぐちゃぐちゃになってしまうようです。
・・・保護猫のお世話をされる方が「抗生物質」を飲ませてはいるようやけど・・・
一向に良くなってなくて…かゆいだろうし、痛いだろうし。なので、いつもご飯は「山盛り」やってます😊
ご飯の時間になると「ニャ～」と鳴いて走って来るねん。かわゆい❢❣❣❣❣

この「きれいなミケ」も何時もひとり行動をしている猫で、最初はビビりでなかなか来なかったけど・・
最近は「にゃ～」と呼ぶと、走って出て来るようになりました。ミケは、柵の向こうの大きな倉庫側に居て
柵の向こうからご飯を食べるねん。この柵も誰かが❓❓猫の為に・・穴（通路）をあけたようです💦

うちのオス２匹のラブショット💛。田村猫は「女性上位」なので・・ままこややまこの方が強いねん❣❣❣❣❣
この２匹は特にシロがのらお君が大好きで❤仲良くしています。ホント‥‥ええ感じ😊

猫に癒されて・・疲れた体を休めてるねん。で、最近は食事もきちんとするようにして・・ね。
お腹がすいたら食べる・・・から、運動の為に、身体の回復の為に・・・としっかりと食事を取って
ヨーグルトもR1に変えて、飲み物もアミノバリューにして・・とにかく身体にええことをやるのだ❢❢