e-swim 会員ナンバー１番の歯医者さん。
エーコのレッスンではお馴染みの頑張る方。けど・・過去数年、いつも練習では、その心の中では・・
あと何本ある・・とか、前半から行ったら死ぬ・・とか、もたへん・・とか・・の葛藤をしていた。
その度に、『練習の意味が分かっていない』とか、「今はそんなことではアカン❣」とか散々言ってきた。
当初は・・「そんなん言われても・・」があったと思うけど・・そうやね～、ここ数か月❓いや、昨年の
e-swim 始まってからぐらいは練習の感じが、取り組み方が変わって来た。
『ブロークン』・・・聞くのが嫌なこの言葉❣❣でも、本気で突っ込むような練習をして来てるし・・
ストイックに頑張る面が出てきた。

そんな中、昨日は、エエ泳ぎで、納得のいくタイムが出せたようだ❣❣
見ていても、ほかのおばさま方も・・「最後までエエ泳ぎしたはった・・」と褒めていた❤
やはり・・幾つになっても(失礼・・) スポーツは『やる気が一番』大切だと痛感した。
どこまでできるかな？？どこまでやれるかな？？との葛藤もあるかもしれんけど・・
それにも勝る『頑張りたい気持ち』は絶対必要やね～❣❣

それを・・後押しするのが・・仲間との集いなんですよね❣❣
昨日も３０名越えのメンバーとコーチとで『お疲れさん会』をしてきた。子供のようにお喋りをして・・・
隣の方とは『初めまして・・・』でお友達が増えて行くのだ！！ こんなエエことはないでしょ ｵｯｹｰ☆⌒d(´∀｀)ノ

これからも元気に・・泳ぎに、お喋りに、飲みに・・・皆で集いましょ❣❣

レッスンには加古川のあの９０歳のおばあちゃんも来てくれた。レッスンは受けずにプールサイドの座って
ニコニコ(^▽^)/ッして見学をしていた。最後に、このおばあちゃんに皆さんの前で泳いでもらった。
『９１歳です。』の言葉に・・一同はドヨメキと「・・・・」おばあちゃんは綺麗にクロールと平泳ぎを泳いで
皆さんから拍手されていた。
終わってから、一緒に食事行ってからお店を出たら・・爽やかな『虹』が空にかかっていた。

あの平泳ぎなら・・マスターズ大会に出たら『ぶっちぎり』優勝できそうだ。泳がせてやりたいね～❤❤

次回は・・「夏の前に来るよ～」とお約束をしてきた。元気で頑張ってや～fight❣❣

「芋ほり」もしてきましたよ❢❢

数名の子供の感想で～す❢❢
小６男子
「楽しい時は楽しんで、練習は頑張る」というメリハリはついたと思います。メンタルも強くなれたし
泳ぐのも速くなった。これが田村コーチではないところで、この合宿のように頑張りたいです。そして次の大会で
目標の大会のタイムを切りたい。この合宿はBBQ・海水浴・温泉いろいろな楽しみがあるので乗り越えられることが
出来た。コーチも怖い時はメチャクチャ怖いけど、楽しい時はすごく面白いので楽しく合宿はできました。
こんな合宿でド根性と強いメンタルがついたと思います。あと、皆に「きれいに泳げ！」と言っていたので、
これからは最後まできれいに泳ぐように気を付けてベストを出したい。ありがとうございました。

中１男子
朝の５時半に起きてからすぐに運動するのがしんどかったです。起きるぐらいなら何ともないけど、
ジョギング・縄跳びなど足がパンパンで筋肉痛で痛くてきつかった。けど、その後の朝の水中練習では、体が動き
やすかったです。なので、学校の休みの日などには運動をしようかなと思いました。
それから「本当にこれ合宿？」と思う楽しいことがいろいろありました。海水浴・BBQ・部屋のゲーム大会・カヌー
・・本当に楽しかったです。（練習は本当にしんどかったです)４日間で練習も６回あり、どの練習も毎回、
足も手もパンパンでした。でも、ただ疲れただけじゃなくて泳力も付いて来てると自分でも思いました。
これからの大会でベストが出せるように、この合宿でやったことが出来るように頑張りたいです。

小５男子
僕は田村コーチのe-swim キャンプに初めて参加しました。初めての練習の時には全然ついていけません
でした。だけど、何回も繰り返して行くと、少しずつ付いて行けるようなものが増えてきました。そして、今までは
自分が出来なかったことが出来るようになってきました。もう一つ、大変なことがありました。
それは、朝にするマラソンの練習だけは本当に大変でした。けど、走った後の朝ご飯は本当に美味しかったです。
僕はこの合宿で出来ないことは出来るようになっていくということがよかったと思います。

子供を遊ばせる訳ではなく自分が楽しいほうがええやん❢ プールで泳ぐのなら、どこでやっても同じやん。
ただプールを何往復もするだけの単純な単調なトレーニングが水泳の練習で「つまらん・・」って、
自分自身は思ってた。それを・・「死ぬ気で頑張れ❢」なんやから・・そら、メリハリは必要やと思う。

ね！仕事ばかりなんてアカンでしょ。それと・・同じやん・・・ね。

しかし、合宿をするたびにいつも思うけどその子の『家庭の躾状態』が嫌ほど見えてくる(@_@)
子供は常に３面生を持っている。
１、家の中での子供
２、子供社会での子供
３、田村コーチの前での子供 どれも本当だろうが・・しかし(1)は外に出てみて初めて解る。
基本！家で子供の躾や、一番うるさく(失礼！)話をするのが母親である。けど、年齢が上がるにつれ
子供は「うざく」感じてるような場合も多い。
食事マナー、話を聞く、時間を守る、忘れ物をしない、次を考えて行動する・・などなど、水泳とは
全く違うところで『指導満開』となるのは？？どうしてなんだ？？
子供は、田村コーチの前が一番おりこうさんのはずだ。なのに、そこで怒られるということは・・、
他の人からの意見になるとなめてかかりよる。→ (まぁ・・そんな子供が普通やとは思うけどさ。)

「e-swim camp= 田村塾」はやはり、泳ぐだけじぁダメなんだ！！
練習を頑張るなんて・・当たり前のことでしょ。エーコが子供に言うのは・・・
1、人を頼らず自分で行動出来るようになれ❢
2、コーチの話は、一回聞いて解るようになれ❢❢
3、自分の意見はきちんと伝えられるように話すこと❢❢❢ なんですよね～。
これが「基本行動」の『合宿生活』になる。

また、プログラムは忙しい、やるべきことも多いし、遊ぶことも多い。
エーコの基本ポリシーと一緒❢❢ 『遊んで仕事しろ！！』
だからよく言うのが「やるときはやれ、遊ぶときは遊べ」ですよ～。

昔から、海外に出ても、国内の合宿をしても必ず『観光や遊び』を入れてきた。
子供の『リフレッシュ☆』のため？ な、訳ないでしょ。エーコの為ですよ～。
遊びがなくて頑張ることなんて出来ません❢❢ 遊べない子供が、頑張れるわけないでしょ。
一生懸命にやる子供を作りたかったら・・『一生懸命にできるものを与えること』です。

今年の夏もあと１週間。
ラストは「e-swim の淡路島海水浴」でバーベキューと、ジェットスキーとをしてくる。
やっぱり・・一番楽しんでるのは・・常に？？エーコかなぁ？？？(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ…

それでも、 きちんと目標を決めて頑張ってるようで・・その熱心さがええぞ！！

その日は家まで戻らずに・・京都に宿泊！！翌朝は新幹線で名古屋へ・・
刈谷のプールは前回で懲りたプール。めちゃくちゃ暑い！！酸素が薄いぞ！！と、思うぐらいだ。
今回、小学生のチビッコで・・数年前のスイムキャンプでは1年生ぐらいで参加してた子供がいた。

もう4年生で女の子らしく?なってたけど、田村コーチを見る目がキョロキョロしてるのなんて当時のまま。

けど・・嬉しいね～。今でも頑張って泳いでることが・・これから先も・・成長を追って見ていきたいよな～?

今回、一番しんどいトレーニングをした中高校生。ほんと！酸欠寸前まで追い込んでやった。

途中・・暑くて、酸素が薄くて・・もうろうとしてたけど・・そこは許さん！でしょ。

エーコのカレカレの声でも文句が飛ぶ・・・「 ゴールまでしっ かり泳ぎなさい！」と。

夏は、もうすごそこまで来てるんやで・・頑張るのは「今でしょ！」  

2015/4/22(80min) Masters(A)➡午後クラス
(#1) (#2)
W-UP 4×200 SKPS/Choice
Swim 8×100(1-40)IM(1-30)FR *ALT 8×100(2-00)IM(1-50)FR *ALT
Kick 1×400 25e-25F
Pull 20×50(1-00)4F/e IM
Swim 8×200(3-00)IM/FR *ALT 6×200(3-30)IM/FR or ALL S1
C-dwon 1×200
total 4800
➡レース明けだったのでベタベタで泳いだけど次回を考えてスタイル1で

2015/4/23(80min)Masters(B)➡午後クラス
W-UP 4×200 SKPS/Choice
Kick 8×50(1-00)e-F/F-e /Choice
Pull 8×50(1-00)e-F/F-e /FR
Swim 8×50(1-00)e-F/F-e /S1
Swim 20×25 odd/START+25F (45″)
even/5~turn~20F(1″45″)
C-dwon 2×150 Pull/Swim
total 2800

➡スタートからのスプリント練習 10本全てスタート 10本はターンダッシュ

あちらこちらの大会に出場している。エーコは大会にはあまりお供をすることもないのだが、

尼崎はナンセ！家から信号7 ツぐらいなので応援にいかなあかんでしょ。久しぶりに 皆の

緊張した面持ちと,マジ の顔をみた。この大会では400mのレースもあり、毎週必死で泳いでる

亨やシンちゃん 、65歳で400mにチャレンジした 大阪のおっちゃんも「ブッチギリ」で 優勝

していた。これは・・レース 寸前の亨の・・全く笑顔で余裕のない顔・・kekeke

けど、さすがに毎週 水曜日絞られてるだけのレースはしてた。ラップは そろわずとも・

必死で粘るレースだったと思う！GOOD!

また、他の面々も・・やはり、エーコの求めるのは「 積極的なレース」もちろん！！

仲良しの平泳ぎのお二人 は・・泳ぎ終わった 安堵感が伝わる～

( 左) 始発に乗って来て「★日本新★」は立派！(右)コツコツと熱心な（隠れ練習？！)の 背泳ぎ１本！

まあ！まだまだ続くレースなので、今回の反省と次回の課題をしっかりと頭に入れて練習しましょ。

ただ・・・「忘れたら・・アキマセンで～」

本日、トライアクシス甲南山手にて「初レッスン」をしてきました。いつも、神戸から車に乗り合わせて

尼崎まで泳ぎに来てくれていたe-swim の神戸グループの方々と、田村コーチが全く「初体験」の方々と

一緒に泳いでいただきました。いつものことながら、ストレッチの時間から緊張した様子でしたが・・

泳ぎ始めると、そんなことは言ってられない！。

今日は、最高齢者８２歳の女性がおられた。いつもはスタジオで運動をしていると言う。水泳はあまり得意

ではないとは言われたけど・・しっかりと泳がれていた。

甲南山手の レッスンでは、前半にはクロールと背泳ぎの練習をして、後半は平泳ぎかバタフライの練習をして

いただく。普段は「私は水は飲まないの・・」と言われていた方も「水を買って来て・・」と言われるところ

を見たら、、しっかりと泳げていたのだと思う。これからは、泳いでる時に「意識」を持って・・少しでも楽に、

綺麗に泳げるように頑張りましょう！！

次回のレッスンは・・・４月２７日（月）13：45～15：00　そんなに泳げなくても大丈夫！！

★ 会員外の方でも、受講いただけますので・・お待ちしています～