12月22日(日）OFF

今日は、今日こそ・・・何もない「OFF」の日だった。
昨夜は10時半にはベットに入り・・・ん～、9時間ぐらいは爆睡したzzz
夜中2時ぐらいに喉が渇いてお茶を飲んで、トイレに行き（その間ものらおはずっと付きっきり）
そのまま・・朝まで爆睡したzzz
そのおかげでか・・やっと体がシャキッ❢❢としたような感じがした。

午後から、猫の餌と砂の買い出しに行って、そのまま熊野の湯の岩盤浴へ。
昨晩、目一杯寝てたから岩盤浴へ行ってもなぁ～・・なんて思ってたけど・・
どってことない。岩盤浴では・・寝るzz 寝るzz 寝れるやんzzz

忙しくしてた訳でもないし、寝不足だったことでもない。
けど・・・まぁ、ボッ～とする時間は余りなかったかな？猫と遊ぶ時間も・・。

昨年の12月は相次いで・・知人が亡くなって行った。
領収書の整理などしてたら「お花のお供え」が幾つか出て来た・・・。
そんな‥年代ですけど・・・

先程、ママに猫砂を届けて来た。ママはさくら（メス猫）と暮らしている。ママは週３回、
尼崎スポーツの森へ歩きとストレッチにバスに乗って通っている。自分の病院は行くのも
尼森へ行く以外の日にスケジュールを入れているぐらい・・徹底して頑張っている。
決して・・上達してるような感じはない。友達とワイワイ楽しそうにしてる（そこまでの）感じでもない。
ただ、、「自分の体は自分で守る」に尽きる。➡心底見習うべきところ❢❣❢

まだ・・運動は出来ひんねん（膝はまだ違和感があったり力が入らん）
マシになったら、もう2度とこんな怪我をしないようにして行きたいと思っている😊